Az elegendő napfény jó hatással van a hormonháztartásunkra is. Segít a hormonrendszer kiegyensúlyozottabb működésében, növekszik az endorfin és a szerotonin termelődése az agyban, melyek a boldogságérzetért is felelősek. Emellett nyugtatja az idegeket és segít a nyugodt éjjeli alvásban, mivel növekszik a természetes napfény hatására az éjjeli melatonin termelés.
2023.01.26.
Kategória: Mondás, idézet
Amikor felfelé mész a szamárlétrán, köszönj mindenkinek, mert amikor lefelé jössz, nem biztos hogy lesz rá időd!
2023.01.15.
Kategória: Érdekes