A rendszeres nyújtó-erősítő gyakorlatok segíthetik a törzs korrigálását.
Élesztőgomba vagy más néven sörélesztő Egy kis plusz info a témához : A sörélesztő magas fehérjetartalommal rendelkező, B-vitaminokban gazdag, antioxidáns hatású reform élelmiszer alapanyag.