"Nyugodt, csendes környéken levő hétvégi házamat eladnám, vagy láncfűrészre cserélném!"

Tisztelt Napiszar! Egy barátom lőtte ezt meló közben. A tulaj elmondása szerint már kb. 15(!) éve így van...

A kardió java részét a súlyzós edzéseket követően végezzük. Amennyiben napi kétszer is szükségünk van a kardióedzésre, akkor az egyiket reggel végezzük!